Hieronta

Hierontaa ei suositella tai hieronnalle on rajoituksia, jos sinulla on jotain seuraavista:

  • Kuumetta tai flunssaoireita
  • Sydänsairaus tai sydämen toimintahäiriö
  • Akuutti lihasvamma
  • Ihotulehdus tai tarttuva ihosairaus
  • Syöpä tai kasvain, joka on todettu viiden vuoden sisällä
  • Verenvuototauti, laskimotukos tai suonikohjuja
  • Migreenikohtaus
  • Iskeeminen kudos

Hieronnalla tarkoitetaan pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa käsittelyä, joka suoritetaan erilaisin sivelyin, hankauksin, puserteluin ja ravisteluin. Hieronnan tarkoituksena on palauttaa lihaksen normaali fysiologinen tila parantamalla sen verenkiertoa, jolloin lihakseen kulkeutuu happirikasta verta. Tämän seurauksena kuona-aineet poistuvat ja lihas rentoutuu. Hieronta tehdään kullekin asiakkaalle sopivalla voimakkuudella, asiakkaan tuntemuksia kuunnellen. 


Klassisella hieronnalla on Suomessa ja maailmalla pitkät perinteet; Hieronta on yksi vanhimmista hoitomuodoista ja on säilyttänyt suosionsa uusien hoitomuotojen rinnalla. Hierojan ammattitutkinnon suorittanut koulutettu hieroja on rekisteröity terveydenhuollon ammattilainen. Hierojan ammattiosaaminen muodostuu hieronnan lisäksi mm. fysiologiasta ja anatomiasta. Koulutetun hierojan asiakkaana saat ammattitaitoista ja turvallista palvelua. Klassinen hieronta on kaikille sopiva hoitomuoto. On kuitenkin tapauksia, jolloin hierontaan tulosta kannattaa keskustella lääkärin kanssa tai jotka asettavat hieronnalle rajoituksia.